بهداشت و پاكيزگي
آنكه پاكيزه رود اگر بنشيند خاموش همه از سيرت زيباش نصيحت شنوند
جمع شدن مواد اضافی در سطح پوست مثل اوره، آمونیاک و نمک موجب تحریک و بوی زننده ای می شود، بنابراین بایستی به وسیله شستشوی منظم، پوست را پاکیزه نگاه داشت تا اعمال پوست مثل تنفس سطحی و تبادل حرارتی مختل نشود.
در کنار دریا و سرابها و رود خانه ها نباید بدن را با صابون شست چون صابون چربی پوست را از بین برده و افراد را آماده آفتاب زدگی می کند. مواد محرک اسیدی و قلیایی مثل وایتکس و مواد شوینده PH خون را تغیر می دهند و باعث بیماریهای پوستی- شغلی یا بیماری خانه داران می شود و در صورت استفاده بایستی از دستکش استفاده شود.
در تابستان هر دو روز یکبار حمام کنید و در زمستان هر سه روز یکبار، چون اثرات بسیاری در سلامتی افراد دارد. حمام گرفتن با آب ولرم و صابون آرام بخش است ولی حمام نباید بیشتر از 15 دقیقه طول بکشد در غیر اینصورت تأثیر عکس میگذارد و باعث خستگی و کوفتگی و خواب آلودگی می شود.
لباسهای زیرتان را زود به زود بشوئید چون در نتیجه عرق کردن سوراخهای لباس پرشده و خاصیت تبادل حرارتی را از دست می دهد و محل تجمع شپش و میکروبها می شود.
شستشوی و نظافت مرتب دستها از انتشار بسیاری از بیماریها پیشگیری می کند اگر سبزی فروشها، نانواها، رستورانها و سایر افرادی که با تغذیه عمومی سروکار دارند دستهای خود را پاکیزه نگاه دارند و یا افرادی که در دوران نقاحت بیماری به سر میبرند دستهای خود را تمیز کنند از انتشار بسیاری از امراض عفونی جلوگیری به عمل می آید. شستشوی دستها بعد از هر بار توالت رفتن و قبل از خوردن غذا و دست زدن به غذاهای عمومی مثل کار گران رستورانها بهترین وسیله پیشگیری از بسیاری از بیمارهاست.
اگر پوست خراش یا زخمی برداشت بایستی به دقت شستشو و ضدعفونی شود در غیر اینصورت عوامل بیماریزا وارد خون شده و باعث عفونتهای مختلف میشوند. موهای بلند و ناخنها میتواند منزلگاه بسیاری از میکروبها باشد و بایستی مرتب کوتاه شوند و بعد از کوتاه کردن ناخنها بایستی حتما" دستها را با آب و صابون شست. جویدن ناخن که نشانه عدم تعادل عصبی است یکی از وسایل آلودگی میکروبی بشمار میرود. در مورد پاها شستشوی روزانه پاها خصوصاَ در هنگام وضو گرفتن با آب ضروري ست، چون تمام انتها هاي عصبي بدن به پا ميرسند شستشوي پا علاوه بر نقشي كه در پاكيزگي بدن دارد باعث شادابي و آرامش عصبي نيز ميشود.
وسیله تراش و حوله باید شخصی باشد، از تراشیدن صورت در آرایشگاهها خودداری کنید چون به دلیل افزایش معتادان تزریقی و روابط نامشروع جنسی شمار بیماریهای خونی بر خلاف گذشته رو به افزایش است، برای نظافت پوست صورت روزی یکبار در پایان روز شستن صورت با آب و صابون کفایت می کند، شستن بیش از اندازه صورت با صابون پوست صورت را در برابر میکروبها آسیب پذیر می کند.
محیط دهان از لحاظ آلودگی میکروبی خیلی مهم است شستشوی دهان و مسواک کردن دندانها بهترین وسیله برای پیشگیری از کرم خوردگی دندانها و عفونت لثه ها و آفت دهان است. بسیاری از بیماریهای عمومی مثل رماتیسم، ناراحتی های قلبی، عفونتهای خونی، بیماریهای قارچی و ناراحتی های معده ناشی از عفونتهای دهان و دندان است. مسواک زدن مرتب لثه ها را نیز محکم کرده و از خونریزی و چرک و عفونت آنها جلوگیری می کند. 2 بار مسواک زدن در روز ضروری است. تمیزی و بهداشت دهان و دندان را باید از 5 سالگی به بچه آموزش داد. خمیر دندان فایده زیادی برای دندانها ندارد و مسواک زدن و پاک کردن بین دندان از باقیمانده غذاها بهترین وسیله پاک کننده دندان است. مسواک خوب باید موهای سفت داشته باشد، ذرات غذایی جمع شده در لای دندانها و سلولهای مرده مخاط دندان باعث تخمیر های اسیدی میشوند که برای دندانها بسیار مضر است و خوردن قند و شیرینی زیاد و غذاهای سرد و گرم متناوب موجب تخمیر شدید و خرابی زودرس دندانها می شود. بوی بد دهان یکی از موجبات نفرت مردم از انسان بشمار می رود. نظافت علاوه بر سلامت آن تولید نشاط و شادابی کرده و انسان را در نظر دیگران سربلند جلوه می دهد.
امروزه مواد آرایشی رواج فوق العاده ای پیدا کرده اما متأسفانه کاربرد این مواد نه تنها فایده ای ندارد بلکه زیان آور می باشد، از نظر بهداشتی مواد ساختگی اصولا" خالی از فایده می باشد و فقط تبلیغات بیجا و بی مورد سازندگان و مافیای این مواد سبب شده است امروزه این مواد موقعیت مهمی را در نظر بانوان بدست آورند، امروزه دیگر استعمال این مواد در کشور هایی اروپایی محدود به مجالس خاص شده است اما بانوان ما دو ساعت جلوی آئینه چپ و راست می کنند و یک کیلو پماد به خودشان می مالند تا بروند و یک جفت جوراب بخرند و فکر می کنند اگر کسی از مواد آرایشی استفاده نکند یا رقصیدن بلد نباشد عقب افتاده است و متمدن و امروزی نیست، یادتان باشد عقب افتاده کسی است که از علم و دانش زندگانی سالم بی بهره است نه کسی که از خرید لوازم آرایشی با مارک خارجی عاجز و ناتوان است. اينها همه تجدد خانمان سوزيست كه به نام تمدن به خورد جوامع غير اروپايي و خصوصاَ جوامع اسلامي داده اند.
آنقدر رنگ و ریمل به خود مالیده اند همچو نقش دلقک بر در و دیوار ها
آدمی اند و در آدمیت شک کرده اند باشد رنگی از گل بر تن این خارها
از رنگ و ريمل چه سود آنجا كه نادان است زن رنگ و ريمل پرده پوش عيب ناداني نبود
داشتن بدن سالم، پوست روشن، دندانهای سالم و چشمان شفاف وابسته به تغذیه متنوع، نظافت بدن، خواب مناسب و ورزش و تحرک است. و گرنه با مواد آرایشی نمیتوان زیبایی داشت و کلیه تبلیغاتی که درباره مواد زیبایی وجود دارد مبالغه و دروغ محض است.
برای پاکیزگی پوست صورت روزی یکبار شستن با آب ولرم و صابون کافی است آنهم باید در آخر روز باشد چون در طول روز شما چربی پوست را برای محافظت در برابر عوامل بیماریزای محیط نیاز دارید. طبیعت پوست برخی افراد لطیف و نرم و برخی دیگر خشک و خشن است و برای درمان اختلالات پوستی باید با متخصص پوست مشورت شود و سرخود از مواد تجارتی % 100 زیان آور استفاده نکنید. خالهای گوشتی سیاهرنگ و جوشهای چرکی را باید با مشورت پزشک متخصص معالجه کرد چون ممکن است جای آنها تا آخر عمر باقی بماند. جوشهای جوانی یا جوش غرور که که معمولا" نوک آنها سیاه است بعلت پر شدن غدد چربی بدن است و نباید آنها را دستکاری کرد تا خود بخود محو شوند میتوان برای بهبودی سریعتر از آب نیم گرم و صابون یکبار در روز استفاده کرد. پاشنه بلند کفش میتواند شکل طبیعی استخوانهای پا را بویژه در کودکان تغیر دهد، و گاهی منجر به واریس می شود.
الحمدلله سبحانه و تعالی و صلاه و سلام علی رسول الله و آله و صحبه اجمعین. کتابفروشی طاها با هدف ترویج فرهنگ مطالعه و کتابخوانی و رشد معنویت در منطقۀ دولت آباد کرمانشاه شروع بکار نمود. برای تبلیغات از پمفلتهای تبلیغی با موضوعات مختلف بهره می گیرم که هم تبلیغ معاد باشد و هم کار معاش. نمونه هایی از پمفلتها را در وبلاگ برای استفاده شما قرار داده ام. به چه كار آيدت ز گل طبقی / از گلستان دین ببر ورقی / گل همين پنج روز و شش باشد/ اين گلستان هميشه خوش باشد/ سخت بر این باورم و بر آن پا میفشارم که هیچ قانون موضوعه بشری نمی تواند ضمانت کند و تضمین دهد که انسان به خطا نرود و خلاف نکند مگر و مگر قانون توحید. چرا که هیچ قانونی نمی تواند نظارت همیشگی بر انسانها داشته باشد و آنها را در تمام احوالات فردی و اجتماعی و در جمع و در خلوت پایش کند. و نمیتوان برای هر فرد ماموری گماشت . پس در این میان تنها قانون توحید و تقوای الهی و تلاش در جهت جلب رضایت وی است که انسان را آگاه میسازد که همانا خداوند بر تمام احوالات بنده اش در جمع و در خلوت حاضر و ناظر و شنوا و بیناست. به همین خاطر محور اصلی و فصل مشترک دعوت تمام پیامبران بر قانون توحید و تقوا الهی پیشه کردن بنا شده است و توحید به معنای واقعی را باید از کلام خداوند (وحی) بدست آورد و تنها وحی باقی مانده در جهان که از تحریف در امان مانده و باطل در آن راه نیافته است قرآن است.(سوره فصلت آیه42 ) مصطفی را وعده کرد الطاف حق/ گربمیری تو نمیرد این سبق/من کتاب و معجزت را حافظم/بیش و کم را ز قرآن مانعم* آری دوستان، انسان باید هر شب با خواندن و فکر کردن در کلام الهی ایمانش را تازه کند و بار سنگین روح را به خدا بسپارد چون تنها اوست که می تواند تو را از آن سبک و راحت گرداند. در غیر این صورت دچار مرگ ایمانی خواهی شد و در دنیا همواره در سرگردانی و پریشانی خواهی بود. به همین خاطر خداوند میفرماید : هر شب آن مقدار از قرآن که برایتان میسر است بخوانید و در آن فکر کنید و برای عمل به آن فردای آن شب آنچه را خوانده اید تمرین کنید.(سوره مزمل آیات 1 تا 10) و پیامبر اسلام ص هنگام وفات فرمود «من می روم و دو معلم در بین شما باقی می گذارم یک معلم گویا و یک معلم خاموش، معلم گویا قرآن است و معلم خاموش مرگ» ولي افسوس، امروز معلم گویا خاموش است و معلم خاموش بکلی فراموش گشته. دوستان عزیز اگر هر چیزی را بتوان انکار کرد مرگ را نمی توان انکار کرد،(أَيْنََما تَكُونُوا يُدْرِككُّمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنتُمْ فِي بُرُوجٍ مُشَيَّدَة-نساء78-هر جا باشيد، مرگ شما را درمي يابد، هر چند در برجهاي محكم باشيد) من و شما دیر یا زود خواهیم مرد و باید پاسخ گوی تمام کارهای خود در پیشگاه خداوند باشیم، بياييد آنگونه كه خداوند دوست دارد و در كتابش از ما خواسته، زندگي كنيم تا در امتحان آخرت در گروه قبول شدگان باشيم و شرمنده پروردگار خود نشويم. برگ در انتهاي زوال مي افتد و ميوه در انتهاي كمال، بنگر چگونه مي افتي چون برگي زرد يا چون سيبي سرخ! بر آر از گریبان غفلت سرت/که فردا نماند خجل در برت/چرا دل بر این کاروانگه نهیم/که یاران برفتند و ما بر رهیم/چو باید همه در خاک رفت/خوشا آن که پاک آمد و پاک رفت/ براستی که انسان حتی مالک خودش هم نیست و این تن و بدن که شب و روز در تروخشک کردن آن میکوشد متعلق به او نیست و هر چه هست از خداست و او مالک همه چیز است حتی خود انسان. نمیبینی که نمیتوانی چند دقیقه نفس نکشی و یا قلبت را برای چند لحظه متوقف کنی و یا اگر از کار ایستاد بکارش بیندازی × ما چو ناییم و نوا در ما ز اوست / ما چو کوهیم و صدا در ما ز اوست× باد ما و بود ما از داد اوست / هستي ما جمله از ايجاد اوست× آری عزیزانم شما را چه شده که برای هر امتحانی تمام تلاش خود را بکار می گیری اما از امتحان زندگی و محاسبه آخرت غافلی؟(سوره ملک آیه 2) در اين كره خاكي براي همه انسانها به اندازه كافي جا هست، در حيرتم كه چرا برخي انسان نماها چون حيوان خون همديگر را ميريزند و حقوق همديگر را پايمال ميكنند در حالي كه خود بر آن حقوق آگاهند! آيا از سرنوشت ستمگران مسلط و صاحب قدرت تاريخ كه حالا در كُنج قبرهايشان بر پشيزي هم تسلط ندارند و خوراک موذی ترین جانوران یعنی کرمها شده اند، ياد نمي كنند و عبرت نمي گيرند؟! عاقل آن باشد كه گيرد عبرت از/مرگ ياران در بلاي محترز/استخوان و پشم آن گرگان عيان/بنگريد و پند گيريد اي مهان/عاقل از سر بنهد اين مستي و باد/چون شنيد انجام فرعونان و عاد(غافر آیه21) درسته که تنها داشتن نماز و روزه نشان مسلمانی نیست اما اهتمام به برپایی شعایر و فرامین الهی نشانه پرهیزکاری دلهاست(حج آیه32) این نماز و روزه و حج و جهاد / خود گواهی دادنست از اعتقاد. و آنکس که نمازش را ضایع کند به ضایع کردن دیگر امور گستاخ تر است.(از مجرمان پرسیده شود چه چیزی شما را به دوزخ کشانید، میگویند ما از نمازگزاران نبودیم(مدثرآیه43). بهر این آوردمان یزدان برون/ماخلقت الانس الا یعبدون(ذاریات آیه56)/عمر عزیز رفت به پایان چه میکنی/خود را اسیر و بنده شیطان چه میکنی/فرمان پنج نماز حق را مقصری/روز جزا و نوبت قیامت چه میکنی/ برای تمام حامیان و داعیان دین و اخلاق در تمام دنیا آرزوی هدایت، صبر، افزونی علم و توفیق روزافزون دارم در سایه الطاف خداوندی(ان شاء الله)/يا رب كسي كه ياد كند در دعاي خير مرا/به فضل خويش همه حاجات او به خير برآر (آمين) نظرات و انتقادات سازندۀ شما چراغ راه آینده مدیر وبلاگ است.